Łukasz Łukasz
ranking
71
pytania
84
komentarze
35
odpowiedzi
14
odznaki
Treści:
Zobacz:
witam, czy moge polaczyc kreatyne (mono) z carbo i BCAA w jednym shake'u?
Jakie BCAA wybrać? jaka firme?
Witam, pracuje od pon do pt po 8h trenuje 4x w tyg 3x siłownia 1x MMA wszystko po 1,5h ile białka węgli i tłuszczy na kg masy ciała?
Witam, mam problrm z paleniem. Pale już pare lat. Trenuje na siłowni i sztuki walki, bardzo bym chciał rzucić ten naług dla sportu. Motywacja do treningu pozwoliła mi tylko ograniczyć palenie. Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam
Czy kreatyne (monohydrat) można brać cały rok?
Witam. mam pytanie czy kawa szkodzi, słyszałem że kawa odwadnia czy to prawda? i jaka kawe pić rozpuszczalną czy parzoną?
