Bartosz K.
ranking
262
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 lipca 2014 10:33
To teraz jak kupię sobie odżywkę białkową to kiedy ją jeść i jak często ? Myślałem, że przed treningiem a wtedy zjadam podwieczorek w postaci serka wiejskiego i bułki pełnoziarnistej z warzywami czy jak dodam do tego białko to rozumiem, że serek wiejski będę musiał usunąć, aby nie przekroczyć jednorazowej 30g dawki białka ?
