Tomasz Brzeska
ranking
231
pytania
6
komentarze
8
odpowiedzi
8
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 18 czerwca 2014 10:58
Bardzo dziękuję, zastosuję się do wskazówek :)
dodał odpowiedź 17 czerwca 2014 15:05
Chyba zastosuję się do tej korekty z przeniesieniem barków na dzień treningu klatki, zastanawia mnie jedynie fakt czy barki będą wystarczająco intensywnie przetrenowane oraz czy kaptury mam również trenować z barkami.. jest też opcja aby robić np tył barków z plecami, a tylko przód i boki z klatką, tylko gdzie wtedy ten czworoboczny ?
