Dawid Dybisz

Witam! Jestem w okresie redukcji. Wszystko idzie bardzo dobrze, lecz niestety dopadła mnie choroba (gorączka, zabity nos, ból gardła). Moje pytanie brzmi, jak ma sie to do stosowania diety?
Czy powinienem przez ten okres zwiekszyc podaż kaloryczną? Temperatura ciała stale jest podwyższona, utrata wody zwiększona więc czy to nie wpłyinie niekorzystnie na moją sylwetkę? Wiadomo. Chodzi mi o to by przez ten okres nie dopadł mnie zwiększony katabolizm, a co z tym idzie w parze ubutek tkanki mieśniowej.

Na początku pozdrawiam, a teraz do rzeczy. Trenuję około 6 lat i chciałbym to jakoś udokumentować w przyszłym roku na zawodach. Myślę aby wystartować w zawodach fitness sylwetkowym, ale nie bardzo wiem do kogo się zgłosić i co mi jest potrzebne, aby wziąć udział w zawodach? Czy muszę wystartować w debiutach, aby później wziąć udział w mistrzostwach Polski?