Maksymilian Skonieczny
ranking
263
pytania
2
komentarze
2
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
osiągnąłem już 6 pac ale mam mały problem chciał bym wyrobić 8 pac ale tu jest pytanie jak ??
Witam mam pytanie dotyczące pompek ale nie takich zwykłych, a pompek z nogami w powietrzu. Jakie ćwiczenia zastosować by być w stanie je wykonać i które grupy mięsini wzmocnić?
