Michal Maslany

Witam, zastanawiam się nad suplementacja. Chodzi mi głównie o przyrost masy mięśniowej. Obawiam się że jestem uczulony na jakiś konkretny rodzaj białka. Jem batony z Activlabu High Whey Protein. Prawdopodobnie od tego dostałem uczulenia na skórze w postaci plamy. Jakiś czas temu próbowałem pić białko (nie pamiętam jakie) ale odczuwałem bóle z tyłu głowy - skaza? Do rzeczy! Czy mogłby mi Pan polecić jakieś konkretne białko (rodzaj/firma) jeżeli miał już Pan do czynienia z takim przypadkiem jak ja? Dodatkowo dodam że trenuje na siłowni regularnie od marca ale w wakacje trenuje tylko na drążku średnio co 2 dni. Dodam że jestem ektomorfikiem 189/72