Kamil Chmielewski
ranking
241
pytania
3
komentarze
3
odpowiedzi
10
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 20 września 2014 20:07
Na tej stronie moge sobie obliczyc kalorie posilkowe co jest dobre ale dalej nie wiem ile moge ich zjesc w ciagu dnia. Ile powinno byc kalorii na 1 posilek. Ile w tym posilku bialka a ile weglow?
dodał odpowiedź 20 września 2014 19:15
Dzieki za link, zaraz tam wejde. Cwiczenia aerobowe juz robie 3 razy w tygodniu po min 20min. Mam kreatyne, l-karnityne oraz HMB. Bialko uzywam z formy Hi-Tec. Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 19 września 2014 13:19
Dziekuje za odp. Powiedz prosze czy moze jakies bys zamienil badz cos dodal ??
