Patryk ....
ranking
150
pytania
10
komentarze
5
odpowiedzi
48
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 18 stycznia 2015 22:14
Zmień ilość powtóżeń. Max 10x z dużym cieżarem
dodał odpowiedź 18 stycznia 2015 11:24
Co do kalori to obcinaj od 300-500
dodał odpowiedź 18 stycznia 2015 11:22
Ja takie ze sklepu to bym sie troche bał spożywać. Ale takie swojskie jajka byly by lepszym rozwiązaniem.
dodał odpowiedź 17 stycznia 2015 19:22
Co do odżywek to bierz ich jak najmniej.. Spróbuj ulożyc sobie dobrą dietę, bo to ona jest najważniejsza. Pozdro
dodał odpowiedź 17 stycznia 2015 17:54
Na kalistenice mozesz zrobic fajna rzeźbę
dodał odpowiedź 17 stycznia 2015 17:52
Raczej niema potrzeby
