Kolagen - Po co go stosować?

1. Poprawia jakość skóry i włosów

Wraz z wiekiem produkcja kolagenu maleje - dzieje się tak, właśnie wtedy kiedy to czytasz! Z czasem zauważysz luźniejszą skórę, więcej zmarszczek i mniejszą elastyczność skóry. Zwiększenie poziomu kolagenu może pomóc skórze wyglądać jędrniej, zwiększyć gładkość i pomóc komórkom skóry w odnawianiu i naprawie.

Badania sprawdzające przeciwstarzeniowe właściwości kolagenu wykazały, że 2,5-5 gramów hydrolizatu kolagenu stosowanego u kobiet w wieku 35-55 raz dziennie przez osiem tygodni znacznie poprawiło elastyczność skóry, nawilżenie skóry, transepidermalną utratę wody ( suchość) i szorstkość skóry. To sprawia, że ??kolagen jest jednym z najlepszych naturalnych remediów służących do pielęgnacji skóry.

Kolagen redukuje również cellulit i rozstępy. Kiedy skóra traci elastyczność w wyniku zmniejszenia kolagenu, pojawia się inny efekt uboczny: bardziej widoczny cellulit. Ponieważ twoja skóra jest teraz cieńsza, cellulit staje się bardziej widoczny.Poprawa elastyczności skóry dzięki kolagenowi pomaga zmniejszyć tę skazę.

2. Redukuje bóle stawów i ich degenerację

Czy kiedykolwiek czułeś się, jakbyś miał "nogi jak z wosku" sztywne z bólem podczas ruchu? To prawdopodobnie utrata kolagenu. Dzieje się tak, ponieważ gdy tracimy kolagen, nasze ścięgna i więzadła zaczynają się poruszać z mniejszą łatwością, co prowadzi do sztywności, obrzęk stawów i innych powikłań.
Dzięki, gładkiej strukturze, która pokrywa i utrzymuje nasze kości razem, kolagen pozwala nam ślizgać się i poruszać bez bólu. Pomyśl o zjedzeniu większej ilości kolagenu, jak o smarowaniu skrzypiącego zawiasu w drzwiach. Kolagen pomaga łatwiej poruszać się stawom, zmniejsza ból związany często ze starzeniem, a nawet zmniejsza ryzyko uszkodzenia stawów.
Zwiększa metabolizm, masę mięśniową i produkcję energii
Zwiększenie ilości kolagenu może pomóc w zwiększeniu metabolizmu poprzez zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej i pomoc w przekształceniu niezbędnych składników odżywczych. Jednym z tych składników jest glicyna pomocna w tworzeniu tkanki mięśniowej poprzez przekształcenie glukozy w energię, która zasila komórki mięśniowe.Podczas spożywania kolagenu można również korzystać z witaminy C, aby organizm mógł lepiej syntezować kolagen.
Ponadto arginina zwiększa zdolność organizmu do wytwarzania białka z innych aminokwasów, co jest ważne dla naprawy tkanki mięśniowej, gojenia się ran, zwiększenia metabolizmu oraz wspomagania prawidłowego wzrostu i rozwoju.

3. Wzmacnia paznokcie, włosy i zęby

Aminokwasy zawarte w kolagenie są budulcem Twoich paznokci, włosów i zębów. Dodanie kolagenu do diety może pomóc w utrzymaniu silnych paznokci i zatrzymaniu ewentualnych objawów łysienia.

Badanie opublikowane w Journal of Investigative Dermatology wykazało, że istnieje "istotny związek między macierzą pozakomórkową (ECM) a regeneracją mieszków włosowych, co sugeruje, że kolagen może być potencjalnym punktem uchwytu dla utraty włosów i innych chorób związanych ze skórą."

Poprawia zdrowie wątroby

Jeśli szukasz substancji służących do detoksykacji organizmu z substancji szkodliwych prawdopodobnie dobrze trafiłeś.Kolagen pomaga zminimalizować uszkodzenia, które odczuwa twoja wątroba, gdy absorbuje obce substancje, toksyny lub alkohol, które nie powinny przez nią przechodzić.
Badania wykazały nawet, że kolagen można stosować w celu zmniejszenia uszkodzenia wątroby wywołanego alkoholem i innych postaci ostrego lub przewlekłego uszkodzenia wątroby.

https://draxe.com/what-is-collagen/