Różnica Bicepsu ?
Witam mam takie pytanie , jestem praworeczny ,wykonuje takie same cwiczenia na biceps dla kazdej reki jak i taki sam ciezar a lewy biceps ma wiekszy "stozek" .Od czego to zalezy ?
546
2
dodał odpowiedź 6 września 2014 10:29
Genetyka... Staraj się ćwiczyć hantlami, unikaj sztangi, wykonuj tyle samo powtórzeń dla każdej ręki z takim samym ciężarem.
dodał odpowiedź 7 września 2014 13:54
Prawdopodobnie uwarunkowania genetyczne polecam wykonywać cwiczenia tylko ze sztangielkami
