Trening każdej partii ciała codziennie
Jak rozłożyć ćwiczenia na każdą partię ciała codziennie, ale żeby trening nie trwał ponad 90 minut? Może jakiś przykładowy plan?
841
3
dodał odpowiedź 28 września 2014 12:19
Proszę bardzo tu masz fajny plan pomper.pl/forum/trening-dla-poczatkujacych-f3/fbw-dla-poczatkujacych-t184.html
dodał odpowiedź 29 września 2014 00:50
Poszukaj w wyszukiwarce FBW.
dodał odpowiedź 7 października 2014 09:55
bardzo Wam dziękuję pisałem FBW poszukalem i znalazłem.
