Nagły spadek siły..
Siemka ! Słuchajcie dzisiaj jak robiłem plecki i bicki odczułem lekki ale nagły spadek siły.. Zwykle mam dosyć długie przerwy miedzy seriami (złapie oddech i lece dalej), lecz dzisiaj było dosyć szybko, może to być tym spowodowane ? Czy może ja szwankuje, moze chory bede :D.
832
3
dodał odpowiedź 2 października 2014 20:54
A ćwiczysz reguralnie ?? Ja tak mam gdy dłuższy czas nie ćwicze :)
dodał odpowiedź 2 października 2014 22:11
Witam cie. Cwicze regularnie. Tylko dzisiaj tak mialem . Jak nigdy. Nie pije nie pale. Ale w tej chwili czuje ze mnie rozklada i cos podejrzewam ze nici z jutrzejszego treningu. I wydaje mi sie ze przez to tak mi dzisiaj slabo szlo ; /
dodał odpowiedź 4 października 2014 00:15
Nagły? Jednorazowy? - może nie trzymałeś diety tego dnia, albo po prostu miałeś słabszy dzień.
