L-karnityna czy to dobry pomysl?
Cwicze ponad 2 miesiace 5-6 razy w tygodniu po ok 40 min, odzywiam sie prawidlowo, mam spora nadwage, czy L-karnityna jest dobrym pomyslem by szybciej spalic tluszcz ?
419
3
dodał odpowiedź 17 października 2014 16:38
Na pewno w jakimś stopniu wspomoże Cię podczas redukcji Jednak jeśli nie masz dobrze zbilansowanej diety to nic nie da. Pisząc, że odzwyiasz sie prawidłowo jest to tylko twoja opinia, często okazuje się bowiem, że osoby które tak mówią mają na prawdę tragiczną dietę(źle dobrane makro, kalorie itp.). Pamiętaj, że kluczem w redukcji jest dobrze zbilansowana dieta z deficytem kalorycznym i trening cardio.
dodał odpowiedź 5 listopada 2014 07:21
Siemanko, jest to dobry wybór. Ale musi być spełniony jeden podstawowy warunek:Dopięta dieta na 100%. Ale jeśli o L-KARNITYNA czy inny spalacz dał bym go na sam koniec redukcji. Pozdrawiam
