Zszycie ACL, chrupanie w kolanie !
Witam :) Mam 16 lat i jestem juz 5 miesięcy po "rekonstrukcji acl" Z czego moje wiązadł było częsciowo uszkodzone i zszyte. Dzis pomoglem cioci zanieśc kilka rzeczy po schodzach i teraz jak zginam kolano chrupie ;/
Nie wiem co teraz zrobić, szukam jakis pomocy itd. bo jakaś przyczyna musi byc . Teraz mialem jechać na kontrole do Szpitala, lecz jak przyjechałem to pani była wgl zdziwiona co ja tu robie itd. Skierowała mnie do innego sziptala a tam terminy do ortopedy dopiero na maj ;/ Zaczołem dopiero jeździć rowerem i trenowac na siłowni ;) Przepraszam za błedy. Są jakieś ćwiczenia na objaw chrupania ? Czy fizjoterapeuta może coś pomuc ?
Nie wiem co teraz zrobić, szukam jakis pomocy itd. bo jakaś przyczyna musi byc . Teraz mialem jechać na kontrole do Szpitala, lecz jak przyjechałem to pani była wgl zdziwiona co ja tu robie itd. Skierowała mnie do innego sziptala a tam terminy do ortopedy dopiero na maj ;/ Zaczołem dopiero jeździć rowerem i trenowac na siłowni ;) Przepraszam za błedy. Są jakieś ćwiczenia na objaw chrupania ? Czy fizjoterapeuta może coś pomuc ?
1056
4
dodał odpowiedź 12 listopada 2014 20:03
Witaj,
Przede wszystkim po takim zabiegu powinieneś udać się do fizjoterapeuty.rowerek na razie odstaw na bok i pójdź do specjalisty. On oceni w jakim stanie są wiązadła i w jaki sposób spokojnie powoli powinieneś przyzwyczajać je do pracy. Co do siłowni staraj się wykonywać takie ćwiczenia, które nie obciążają nóg. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 12 listopada 2014 20:38
Ogranicz aktywność fizyczną i idź prywatnie do ortopedy, być może coś się po prostu "skruszyło" lub przestawiło. Po zabiegu odbyłeś rehabilitację?
dodał komentarz 12 listopada 2014 22:24
Nie, właśnie nie było żadnej rechabilatacji tylko tyle co obciazanie stopniowe kolana :) przez 4 tygodznie ; 1 25% 2 50% 3 75% 4 100% wagi ciała :)
Chirurg na drugi dzień po zabiegu powiedział mi tylko tyle ze mam wzmocnic miesnie i zmienić tkanke tłuszczowa na mięsnie :)
dodał komentarz 12 listopada 2014 22:49
Być może to minie, jeśli nie, to będzie potrzeba wizyta u lekarza, odpuściłbym sobie treningi przez tydzień i obserwował sytuację.
