Czy kofeina negatywnie wpływa na efekty kreatyny?
Witam,
mam pytanie odnośnie przyjmowania kreatyny a skutkami picia kawy bądź napoi kofeinowych. Czy to prawda, że kreatyna jest gorzej przyswajalna przez kofeinę? Jeśli tak to jak można zminimalizować ten efekt uboczny ponieważ nie potrafię zrezygnować z kawy.
Pozdrawiam,
Piotrek
mam pytanie odnośnie przyjmowania kreatyny a skutkami picia kawy bądź napoi kofeinowych. Czy to prawda, że kreatyna jest gorzej przyswajalna przez kofeinę? Jeśli tak to jak można zminimalizować ten efekt uboczny ponieważ nie potrafię zrezygnować z kawy.
Pozdrawiam,
Piotrek
1092
3
dodał odpowiedź 8 grudnia 2014 18:11
Siemanko, nie nie wpływa negatywnie. Każdy steck kreatynowy ma w swoim składzie coffeine.
dodał odpowiedź 8 grudnia 2014 20:55
nie, cofeina pobudza Twój organim, pozdrawiam
dodał odpowiedź 8 grudnia 2014 23:48
Nie, na pewno nie....nawet sporo przedtreningowek ma w swoim skladzie kofeine+kreatyna - to tylko potwierdza, ze one sie jakos nie wykluczaja, bo nikt by tego nie produkowal
