Zadaj pytanie
14 grudnia 2014 10:43

czy mogę jeść parówki sokoliki

Jeżeli nie ta jakie śniadanie żeby miało ok 300 kcal
1065
4
dodał odpowiedź 14 grudnia 2014 11:40
Witam M roll Wszystko zależy od tego z czego te parówki są wykonane, jeżeli w 90 % z mięsa np. drobiowego to nie widzę większych problemów, jeżeli to mieszanka jakiś mięs i wypełniaczy to dałbym sobie spokój. Czemu Twoje śniadanie ma mieć tylko 300 kcal ???
dodał odpowiedź 14 grudnia 2014 12:34
Siemanko, hmmm jak jesteś na redukcji to bym ich unikał. Ale jak jesteś na masie to myślę że raz od czasu możesz. Dlaczego śniadanie do 300kcal ? Śniadanie i posiłki około treningowe powinny zawierać najwięcej kalorii.
dodał odpowiedź 14 grudnia 2014 13:32
Hejka, moim zdaniem lepiej parówek unikać, ew. możesz je jeśc podczas cheat meal'a. Na śniadanie możesz zjeść np omleta z płatków owsianych, białek jaj i do tego np masło orzechowe. Pozdro
dodał odpowiedź 14 grudnia 2014 19:26
Odradzam parówki. Więcej tam wypełniaczy niż pełnowartościowego mięsa. NLepiej po prostu zjedz pierś z kurczaka, tuńczyk, rybę, wołowinęm jajko. Bo to są pełnowartościowe białka i produkty nieprzetworzone.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie