Palenie papierosów a siłownia ?
czy palenie papierosów działa nie korzystnie na rośnięcie i budowanie masy mięsniowej ?
402
3
dodał odpowiedź 17 grudnia 2014 20:36
Na pewno zmniejszy pojemność płuc i portfela. Co do budowania masy mięśniowej nie jestem pewny. Zmniejszona pojemność płuc = szybsze zmęczenie = mniej efektywny trening = słabsze przyrosty. Tak to rozumiem.
dodał odpowiedź 17 grudnia 2014 20:39
Siemanko, nie palenie papierosów nie wpłynie źle na budowanie masy, ale osłabi Ciebie. Mniejsza wytrzymałość itp.
