Monohydrat kreatyny a inne suplementy?
Czym można wspomóc suplementacje monohydratu kreatyny, żeby był lepszy efekt ?
323
2
dodał odpowiedź 4 stycznia 2015 23:54
Jasne, że tak. Możesz dokupić np. S.A.W sobie jako przed treningówkę. Jakieś białko BCAA. Ale pamiętaj że aby stosowanie kreatyny dawało dobre efekty to musisz mieć odpowiednią dietę.
dodał odpowiedź 5 stycznia 2015 08:56
Siemanko, jak masz dietę to jak najbardziej tak.
