Jaki wpływ ma białko ?
Udając się do jednego sklepu sportowego kiedy kupywałam odżywkę białkową, sprzedający powiedział, że jeżeli bd brała codziennie 2 miarki czyli 30g białka to zwiększę masę a jeśli mniej to wpłynie na spalanie mięsni ? czy coś takiego ma sens ?
1289
4
dodał odpowiedź 8 stycznia 2015 19:04
Siemanko, kompletna bzdura. Za budowanie masy mięśniowej wpływa szczególnie dieta z nadwyżką kalorii a nie samo białko. Białko stosuj tylko wtedy kiedy masz braki w diecie na białko. :) Jeśli masz pytania to pisz śmiało ;)
dodał odpowiedź 8 stycznia 2015 20:10
Dobra rada, jeśli sprzedawca mówi ci takie bzdury uciekaj z tego sklepu. Na to czy przytyjesz czy schudniesz ma wpływ bardzo wiele czynników nie 2 czy 3 miarki białka...
dodał odpowiedź 8 stycznia 2015 23:01
własnie też tak myślałam że to wgl nie ma sensu i pewnie wciska mi taki kit bo jak będę spożywała białko w takich proporcjach co mi radził to szybko mi się skonczy i znowu przyjde po zakup do niego do sklepu ...
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 16:46
kompletne bzdury. może żartował sobie sprzedawca z ciebie.
