Kiedy ćwiczyć brzuch ?
Siemka, moje dni treningowe to pon,czw,sob. I w te dni biorę kreatynę, kiedy ćwiczyć brzuch ?
1443
4
dodał odpowiedź 27 stycznia 2015 12:34
dobrym połączeniem jest wtedy kiedy robisz nogi robisz też brzuch
dodał komentarz 28 stycznia 2015 22:29
Brzuch raz w tygodniu?
dodał komentarz 28 stycznia 2015 22:53
Ja robię na każdym treningu .
dodał komentarz 31 stycznia 2015 13:47
brzuch rób 2-3 razy w tygodniu.
