czy na jednym treningu mozna robić MC i podciąganie na drążku ?
Pytanie jak w tytule, zastanawiam się nad tym bo oglądałam filmik Jana Łuki i tam było coś takiego że nie mozna na jednym treningu tych cwiczen łączyć , a co jest z tym jak np podciąganie na drążku jest z pomocą krzesła, czy to tak samo ?
1367
4
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 16:26
możesz połączyć
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 17:06
Nie odbieraj kazdej informacji dosłownie, ostatnie zdanie należy do Ciebie skoro uważasz że dasz radę to rób. Podciąganie jako 1 ćwiczenie a martwy jako 2 później reszta
dodał odpowiedź 7 lutego 2015 08:48
oczywiście że martwy ciąg i podciąganie na drążku możesz robić podczas jednego treningu.
dodał odpowiedź 7 lutego 2015 13:52
dzięki za odpowiedź :)
