Rozpiska treningu
Witam serdecznie. Trenuje od około 8 miesięcy na siłowni treningiem FBW 4 razy w tygodniu. Jestem bardzo zadowolona ze swoich pierwszych efektów i postępów trzymając dietę. Jednak chciałabym wiedzieć czy idę dobrą drogą kontynując dalej trening FBW czy zmienić na jakiś inny plan bardziej profesjonalny coś jak zawodniczki fitness? Pozdrawiam.
1403
4
dodał odpowiedź 9 lutego 2015 07:59
Jeśli plan przynosi efekty to nie musisz go zmieniać.
dodał odpowiedź 9 lutego 2015 19:56
Trzymaj się zasady że skoro są efekty to po co zmieniać ?! :)
dodał komentarz 10 lutego 2015 22:09
Chciałabym sprobowac cwiczyc intensywniej jednego dnia jedna partie :)
dodał komentarz 10 lutego 2015 22:13
Skoro tak bardzo chcesz to możesz spróbować, jeżeli nie przyniesie efektów to powrócisz do aktualnego treningu :)
