Zadaj pytanie

Damian Gr

Damian Gr
ranking
17
pytania
1
komentarze
53
odpowiedzi
719
odznaki Ekspert złoty Komentator brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 06:48

Mintaj jak najbardziej ok , panga ospada ze wzgledu na sposob chodowli.

dodał odpowiedź 16 czerwca 2015 08:03

Ty codziennie siebie widzusz wiec trudno ci zaobserwowac zmiany sprobuj robic zdjecia sykwetki. Cwicz dalej jesli waga wzrasta to na pewno niedlugo zobaczysz wizualne zmiany. 2 miesiace to tak naorawde malo jesli chodzi o kulturystyke

dodał odpowiedź 16 czerwca 2015 08:00

Zoastosuj mniejszy ciezar pozwoli ci to naucztc sie nawyku sciagania lopatek

dodał odpowiedź 16 czerwca 2015 07:57

Nie rob wyprostow w potworzeniach, spowalniaj ruchy negatywne.

dodał odpowiedź 16 czerwca 2015 07:24

Za duzo powtorzen a jak progresujesz z ciezarem?

dodał odpowiedź 16 czerwca 2015 07:22

Dobra , kreatyna z gornej polki , jedna z trzech moich ulubionych.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie