czy na budowaniu masy mięśniowej obwód tali też powinien sie powiększać
1141
5
dodał odpowiedź 26 lutego 2015 07:42
jak ci idzie w tluszcz to obwod w pasie tez powiekszy. dół pleców, mieśnie brzucha tez sie rozrastaja
dodał odpowiedź 26 lutego 2015 17:43
Rosną mięśnie brzucha oraz dolne pleców - obwód talii się zwiększa. Dodatkowo jeśli tkanka tłuszczowa się zwiększa to obwód również wzrośnie.
dodał komentarz 26 lutego 2015 19:01
Czyli martwić się czy nie chodzi o tkankę tłuszczową żeby nie zalać się tłuszczem
dodał komentarz 26 lutego 2015 19:04
Gdy jest nadwyżka kalorii to wpadnie trochę tłuszczu. To oczywiste.
dodał komentarz 1 marca 2015 13:51
lecz by ograniczyć odkładanie się tłuszczu dodaj trochę treningów cardio z 2-3 razy w tygodniu.
