jakiego dokonać wyboru?
Witam. Mam problem chciałby kupić pas kulturystyczy lub stabilizator stawu biodrowego i nie wiem co by bylo dla mnie lepsze moje trening charakteryzuje się dużą ilością powtórzeń i ogólnie jest taki troche siłowo - wytrzymalosciowy z góry dzieki za odpowiedzi. Piona
718
4
dodał odpowiedź 10 marca 2015 10:08
Witaj,
Jeśli są to ćwiczenia typu crossfit czy jakieś obwodowe lepszym rozwiązaniem będzie stabilizator. Jednak każdy z tych rzeczy ma inne działanie. Pas może Ci pomóc, w ciężkich seriach gdy potrzeba na prawdę użyć dużej siły natomiast stabilizator może chronić biodra przed jakimiś przekręceniami czy innymi typami kontuzji. Pozdrawiam ;)
dodał komentarz 10 marca 2015 16:21
Tu chodzi między innymi o coś takiego jak np. przysiady ze sztangą z tyłu 4x14-19 z ciężarem takim abym mógł wykonać dwa ostanie powtórzenia zmuszając sie do nich i ogólnie w to jest tak ze trenuje na silowni tylko ze robię troche niestandardową ilość powtórzeń. Pozdrawiam
dodał komentarz 10 marca 2015 20:38
To zdecydowanie pas ! Sam używam pasa na przysiadach ; bez niego, a z nim to jak piekło i Ziema :) Pozdrawiam
dodał odpowiedź 13 marca 2015 19:04
wybierz pas. Do przysiadów jest lepszy.
