Czy to prawada o kazeinie
Czy wie ktos moze jak kazeina z twarogu wplywa na redukcje ? Jedni mowia ze spowalnia proces spalania tluszczu , ja z kolei czytalem , ze kazeina i produkty mleczne wrecz odwrotnie pomagaja w spalaniu tluszczu .
698
2
dodał odpowiedź 10 marca 2015 10:24
Witaj,
Jest to bez różnicy, jeśli utrzymujesz deficyt kaloryczny to waga i tak będzie szła w dół. Tego typu produkty mogą wspomagać proces spalania tkanki, po przez duże ilości białka = większa termogeza organizmu. Jednak same w sobie nie powodują spalania tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam
