Czy przy robieniu masy, ograniczając tłuszcz niezgrubne na twarzy?
Wiem że pytanie może trochę głupie, ale ważne dla mnie :) Wiem, że przy robieniu masy muszę dostarczyć więcej kcal niż potrzebuję, ale gdyby ograniczył tłuszcz to czy bym przytył coś na twarzy czy nie?
Pozdrawiam :)
Pozdrawiam :)
1612
4
dodał odpowiedź 14 marca 2015 21:08
Witaj,
Każdy organizm jest inny i u każdego inaczej są rozmieszczane pierwsze kilogramy. U innych pierwsze zalewa nogi u innych tors. Tutaj gra genetyka. Wracając do roli tłuszczy, to nie tłuszcze są odpowiedzialne za tycie ( w większym stopniu) tylko węglowodany. Nadmiar cukru w organizmie = energia, zostaje odłożona w postaci tłuszczu, zatem postaraj się nie narzucać od razu wysokich kalorii aby tej tkanki nie przybierało się za dużo. Ja stosuję takie powiedzenie na masie (nie przejmuje się zbytnio tym tyciem na twarzy, choć i tak wiem że występuję) : "I tak to zredukuje" - takie moje motto :P Coś za coś, niestety jeśli chcemy urosnąć to nadwyżka niesie za sobą konsekwencje. Pozdrawiam
dodał komentarz 17 marca 2015 15:02
Czyli po redukcji ta twarz będzie wyglądała tak jak przed robieniem masówki?
dodał komentarz 17 marca 2015 20:47
Tak, gdyż to tylko tłuszcz. Zrzucisz tłuszcz to i twarz będzie chudsza ;) Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 15 marca 2015 11:35
zależy od twojej genetyki i gdzie najpierw masz tendencje do tycia.
