Ile cukru na kg masy ciała ?

Witaj, Cukru? Cukier nie ma takiego przelicznika. "Według ustalonym normom przez Światową Organizację Zdrowia dzienne pożycie cukru nie powinni przekroczyć 50 g." Natomiast jeśli chodzi Ci o węglowodany, które też są cukrami (energia) jednak o różnych budowach cząsteczkowych to tutaj są dwa różne przeliczniki : 50% - zapotrzebowanie lub od 4g-6g na 1kg masy ciała. Pozdrawiam

około 50g cukru dziennie powinieneś przyjmować.

15 kilogramów może być za mało. Wystarczy 300 łyżeczek stołowych dziennie. Musisz trochę popracować nad cukrzycą - pamiętaj cukrzyca musi być aby była insulina w strzałach > coś trzeba kuć w tyłek. Oczywiście odpowiedziałem na twoje pytanie w taki sam sposób jaki ty - bez granicy rozsądku. Kto dostarcza sobie dodatkowo cukier - Masz cukrzyce ?

koledze może chodzi o węglowodany?