Czy jeśli po treningu zjem cos to wrócą mi te kcal co spaliłam?
Jak np spaliłam 700 kcal i zjadłam coś co ma 200 kcal?
455
2
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 19:12
Jesli masz diete to w niej masz juz uwzględnione te kcal co spalasz podczas treningu.
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 19:16
Siemanko, podczas obliczania swojego bilansu kalorycznego powinieneś to uwzględnić.
