Zadaj pytanie
1 maja 2015 18:54

Koniec redukcji?

Witam, kończę redukcję i jestem na 1755 kaloriach. Od poniedziałku chcę przejśc na masóweczkę i stąd moje pytanie - żeby nie zalać się AŻ tak tłuszczem mogę dodać 200-250 kalorii i później po tygodniu dodawać po 100-150?
1166
4
dodał odpowiedź 1 maja 2015 19:21
jak najbardziej ok
dodał odpowiedź 1 maja 2015 20:19
Dokładaj po 100 kcal tygodniowo :)
dodał odpowiedź 2 maja 2015 10:04
tak kcal musisz zwiększać stopniowo. tygodniowo po 100-150 kcal.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie