Jaka w końcu jest ta prawda ?
Witam.
W śród moich znajomych kiedy poruszę temat kulturystyki wybucha zażenowanie, powiadają że bez sterydów nic nie można wyrzeźbić a już na pewno tzw. sylwetki atletycznej (Spartańska), powiadają że każdy kto tak wygląda musi brać jakieś wspomagacze w postaci sterydów które jak wiadomo są nie zdrowe i prowadzą do skutków ubocznych. Sam ważę zaledwie 70 kg i mierzę aż 190 cm, ćwiczę kick-boxing 2 razy w tygodniu, a 5 razy w tygodniu mam treningi siłowe, oczywiście trzymam się diety, ale nie zamierzam brać żadnych wspomagaczy, nie mówię o białku w formie proszku czy carbo, ponieważ to jest bardzo przydatne :)
Czy to oznacza że bez sterydów nie zbuduje upragnionej sylwetki jak np. Lazar Angelov ?
Niżej podaje link do zdjęcia Lazara :
http://superstrong.ch/wp-content/uploads/2012/04/lazar-angelov-bodybuilding-fitness-3.jpg.
pozdrawiam, Patryk.
W śród moich znajomych kiedy poruszę temat kulturystyki wybucha zażenowanie, powiadają że bez sterydów nic nie można wyrzeźbić a już na pewno tzw. sylwetki atletycznej (Spartańska), powiadają że każdy kto tak wygląda musi brać jakieś wspomagacze w postaci sterydów które jak wiadomo są nie zdrowe i prowadzą do skutków ubocznych. Sam ważę zaledwie 70 kg i mierzę aż 190 cm, ćwiczę kick-boxing 2 razy w tygodniu, a 5 razy w tygodniu mam treningi siłowe, oczywiście trzymam się diety, ale nie zamierzam brać żadnych wspomagaczy, nie mówię o białku w formie proszku czy carbo, ponieważ to jest bardzo przydatne :)
Czy to oznacza że bez sterydów nie zbuduje upragnionej sylwetki jak np. Lazar Angelov ?
Niżej podaje link do zdjęcia Lazara :
http://superstrong.ch/wp-content/uploads/2012/04/lazar-angelov-bodybuilding-fitness-3.jpg.
pozdrawiam, Patryk.
6955
9
Witamy,
osiągnięcie sportowej, nieprzesadzonej sylwetki jest możliwe, ale wymaga to:
- dużej wiedzy odnośnie odżywiania,
- dużej wiedzy odnośnie metodyki treningu,
- innych czynników, takich jak regeneracja organizmu oraz tryb życia.
Dlatego warto uzbroić się w cierpliwość.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 16:25
Naturalnie można osiągnąć naprawdę genialną sylwetkę, jednakże jest to kwesia czasu - wielu lat odpowiednich ćwiczeń i odżywiania. Niektórzy swoją wymarzoną sylwetkę uzyskują szybciej, bo każdy ma inne priorytety. Jeśli chodzi o Lazara to uważam, że taka masa mieśniowa jest do osiągnięcia naturalnie, lecz patrząc na jego definicję i formę całoroczną można stwierdzić z dużą dozą prawdopodobieństwa, że stosuje clen lub inny rodzaj SAA. Zauważ, że a propos możliwości hipertroficznych zazwyczaj wypowiadają się osoby, które nie mają pojęcia o prawidłowym odżywianiu czy treningu i według nich nie możliwym jest osiągnięcie świetnej sylwetki, a rzeczywistość na szczęście jest całkiem inna. Pozdrawiam.
dodał komentarz 29 listopada 2013 21:57
a ja uwazam ze nie, mam kumpli i pracuje z niektórymi z kategorii wlasnie mens fizik, i wiem jakie sylwetki mozna osiagnac i jakie nie, Anlegov jedzie na towarze ale nie na jakims tam SAA mocnym jak teść, tylko oni biorą ( najbardizej popularne polączenie clen+t3+trenbolon) do tego jak ma wystarczającą ilosc hajsu to dochodzi anavar, ale to bardzo drogi srodek
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 16:43
Tak, da się osiągnąć atletyczną sylwetkę bez sterydów. Wymaga to mega cierpliwości i wytrwałości w treningach i diecie. No i bardzo przydatne są suplementy diety, dzięki którym szybciej osiągniemy upragniony cel.
dodał komentarz 29 listopada 2013 20:15
ale nie takie efekty jak Angelov, znam troche ludzi z mens fizik i wiem co mozna zrobic a co nie mozna zrobic natural, oni i tak glownie biją albo anavar albo trenbolon, popularne polaczenie to clen+t3+tren
dodał komentarz 29 listopada 2013 21:04
Moim zdaniem masa Angelov nie jest jakaś nieosiągalna, da się zrobić bez sterydów. Rzeźbę również. Tylko do długotrwałego utrzymania takich efektów to fakt, tutaj już pewnie lecą sterydy.
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 20:13
jak lazar angelov? nie
dodał komentarz 30 listopada 2013 10:51
To już jest idealna rzeźba na 88 kilogramach, więc na pewno nie :D
dodał komentarz 30 listopada 2013 11:03
i jeszcze ciągle trzymacie bf~~~~ok.5%
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 10:50
Jak Lazar na pewno nie, ale bardzo dobra sylwetka nie musi wiązać się ze sterydami.
