Czy wyrzeźbione mięśnie zanikają ??
Takie pytanie odnośnie mięśni. Powiedzmy, że ktoś ćwiczy 5 lat, wypracował dobrą sylwetkę, wiadomo z kilkoma miesiącami przerwy od dzwigania(kontuzje,przestoje). I nagle przestaje chodzić na siłownie,powiedzmy raz czy dwa na miesiąc odwiedzi siłownie,pogra w basket czy piłe,albo pojdzie na basen. I w miarę prowadzi diete. To mieśnie będą zanikać?? bo jak nie są pobudzane to chyba raczej taka jest naturalna reakcja organizmu,aby dążył do normalnej sylwetki. Bo przeciez większa ilośc mięśni ,wiekszy wydatek energetyczny. Pozdrawiam i czekam na opinie
1652
6
dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 15:34
oczywiście że tak i to nawet nie wiesz jak szybko
dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 15:35
niestety nasz organizm jest tak skonstruowany, że magazynuje tylko to co jest mu potrzebne. Jeśli przestaniesz regularnie ćwiczyć i trzymać dietę musisz liczyć się ze spadkiem masy mięśniowej
dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 15:41
Niestety masa spada i nasza sylwetka traci wymarzony wygląd nad którym ciężko pracowaliśmy
dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 16:18
spadać będzie ale jeżeli ta osoba będzie chodziła powiedzmy 2 razy na siłownię ze 4 razy pójdzie w coś pograć i np 2 razy popływać a na dodatek w miarę będzie trzymała dietę i białko to nie będzie tak źle jak nie którzy uważają.
dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 17:42
Wiadomo, że spadki jakieś będą, choc pewnie niewielkie. Jeżeli ktoś uzywał do tego "sterydów" to wiadomo, że zniknie większośc. Ale naturalnie wątpie, że zniknię duża częśc.
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 19:11
brak treningów oraz odpowiedniej diety niestety ale spowoduje spadki masy mięśniowej
