Co jeść na śniadanie ?
Witam co na śniadanie jeść ? wstaje tak miedzy 6:30-8:30 i potrzebuje coś lekko i szybko zjeść na początek dnia. (tylko nie owsianka)
pozdrawiam !
pozdrawiam !
1445
6
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 17:35
omlet, jajecznica, kanapki z razowym pieczywem, ryż na mleku, kasza jaglana
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 18:38
omleta jedz z owocami suszonymi i owsianką badź bez owsianki jeżeli jej nie lubisz, możesz zrobić kanapki z pumpernikiel
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 20:03
Omlet / owsianka uniwersalne zdrowe śniadanie.
dodał komentarz 17 czerwca 2015 20:08
czytasz pytania?
dodał komentarz 18 czerwca 2015 08:57
omlet,shake .jajka na miekko,pieczywo,jogurt z dodatkami
dodał odpowiedź 18 czerwca 2015 21:05
Co chcesz. (zadając takie pytanie myślałeś nad odpowiedziami). Ziemniaka zjedz sztuk 1. " Kromkę chleba ze smalcem " Jabłko zagryzając cebulą. " Wypij shake z białkiem "
