Czy wliczac w bilans pomidory itp?
Siemanko
Słuchajcie mam pytanko czy wliczac w bilans kolaroczny weglowodany z np. Pomidorow oraz ogolne z nich kalorie, jem ich mniejmwiecej 600gram??
Słuchajcie mam pytanko czy wliczac w bilans kolaroczny weglowodany z np. Pomidorow oraz ogolne z nich kalorie, jem ich mniejmwiecej 600gram??
1807
4
dodał odpowiedź 24 czerwca 2015 20:46
Jak najbardziej należy wliczać węgle z warzyw
dodał odpowiedź 25 czerwca 2015 06:27
wliczaj wszystko w bilans kcal.
dodał odpowiedź 25 czerwca 2015 07:04
http://www.zapytajtrenera.pl/question/q,4016/inne/warzywa_czy_wliczac
dodał odpowiedź 3 lipca 2015 15:45
Witaj. I znów ten problem wałkowany od lat. Praktycznie wszyscy trenerzy których znam nie wliczają węgli z warzyw, po cóż sobie utrudniać życie takimi "pierdołami". Sam też nie bawię się w liczenie z nich kcal czy to na redukcji czy tym bardziej na masie. Przecież ile tam jest tych węgli w tych kilku porcjach zieleniny pomidorów czy ogórków lub innych warzyw, 3-5g? Na prawde ludzie nie utrudniajcie i nie komplikujcie sobie drogi która jest prosta. Ludzie mają to do siebie, że zawsze widząc prostą drogę robią wszystko aby sobie ją utrudnić czy skomplikować. Pozdrawiam
