czy na okesie masowym mogę sobie raz w miesiącu pozwolić na niezdrowy posiłek

Oczywiście raz w miesiącu lody jak najbardziej wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem.

Ja osobiście nie pozwalam sobie na niezdrowe posiłki, ba nawet nie mam ochoty. Ale jeżeli Ty czasami (raz w miesiącu) masz ochotę i nie możesz wytrzymać to możesz zjeść. Pamiętaj aby nie przesadzać. Lody są tym trochę mniejszym złem niż typowe słodycze i fast foody. Taki oszukany posiłek zazwyczaj poprawia nastrój - a to najważniejsze. Rób jak uważasz, ale staraj się nie jeść. Pozdrawiam.