Czy od treningu na siłowni w młodym wieku można przestać rosnąć?
Witam, nazywam się Kacper WIerzgała i mam 16 lat. Na co dzień trenuje koszykówkę i od jakiegoś czasu trenuję również na siłowni. Chciałbym się spytać czy od treningu z ciężarem mogę przestać rosnąć. Pozdrawiam Kacper WIerzgała.
1217
3
dodał odpowiedź 8 lipca 2015 22:14
Nie to jakiś zabobon nie przestaniesz rosnąć.
dodał komentarz 8 lipca 2015 22:29
Dokładnie. Badania potwierdzają, że siłownia nie hamuje wzrostu. Wyjątkiem może być nieprzemyślany trening, bardzo niepoprawna technika itp. Spójrz - większość strongmanów zaczyna swoje treningi w wieku NAWET 12 lat. Większość z nich ma wzrost powyżej 185. To też o czymś świadczy. Kulturyści nie są aż tak wysocy, bo przeciętny wzrost to 170 - 180 cm. Ale w kulturystyce taki wzrost jest najlepszy. Obczaj - jeżeli mamy dwóch kulturystów, którzy mają po 80 cm w udzie i mają takie same zatłuszczenie, jeden ma 170 cm, a drugi 190 to czyja noga będzie wydawać się większa?
dodał komentarz 8 lipca 2015 22:43
Dzięki za odpowiedzi :) pozdrawiam.
