Wyrzut insuliny po BCAA
Czytałem, że przyjęcie BCAA powoduje wyrzut insuliny, czy jest to prawda?
1591
2
dodał odpowiedź 13 lipca 2015 07:39
Tak ale też nie, wyrzut insuliny powodują węglowodany jakie spożyjemy im ich więcej tym więcej insuliny w BCAA które spożywamy w postaci proszku nie ma praktycznie węgli te ilości są naprawde minimalne dlatego też wyrzut insuliny jest nie zauważalny
dodał odpowiedź 13 lipca 2015 20:50
Witaj,
Nie zgodzę się z Mateuszem. Każdy produkt zawierający kalorie, powoduje wyrzut insuliny. BCAA to aminokwasy, białko zbudowane jest z aminokwasów więc bcaa powoduje wyrzut insuliny, jednak nie są to wysokie wartości. Pozdrawiam
