Kazeina miceralna na noc
Hej zamiast typowego twarogu na kolacje moge zastapic kazeina? Czy normalnym bialkiem. kazeina dluzej sie wchlania wiec moze lepiej zainwestowac w kazeine?
854
2
dodał odpowiedź 16 lipca 2015 13:33
Witaj,
Pamiętaj, że odżywki białkowe to tylko uzupełnienie jeśli nie masz potrzeby i możesz spokojnie dostarczyć to białko z pożywienia (tutaj nie musi być tylko twaróg) to nie widzę potrzeby, aby kupować takowej odżywki. Pamiętaj o połączeniu białko/tłuszcz i spokojnie możesz wyciągać to z pożywienia. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 16 lipca 2015 20:12
wszytko co z paczki będzie gorsze :)
