Czy poprzez bieganie powiększą mi się łydki?
Zaczęłam biegać. Na razie robie po ok 3 km wolniutkim tempem. Boję się, że od tego będę mieć szersze, grubsze łydki.
1607
5
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2015 23:16
Nie powinnaś. Chyba, że masz nieziemską genetykę, której pozazdrościliby kulturyści.
dodał odpowiedź 4 sierpnia 2015 10:15
Od biegania nogi nie urosną, mogą jedynie nabrać jakiegoś tam kształtu ale to nie to samo.
dodał odpowiedź 1 września 2015 13:52
A to zależy . Od takiego treningu dużo CI nie urosną natomiast miłą poprawę zauważysz :D pozdrówki
dodał odpowiedź 31 października 2015 18:31
Bieganie angażuje mięśnie łydek więc pewnie że tak, lecz ja bym się nie bał że będą za duże.
