Siłownia w młodym wieku! POMOCY!
Witam, mam 13 lat i mam zamiar zacząć chodzić na siłę. Mam takie pytanie: Czy jak będę regularnie trenował, dobrze się odzywiał, i się regenerował będzie widać efekty czy będą one znaczne czy prawie nie widoczne?
616
1
dodał odpowiedź 10 sierpnia 2015 23:18
Odpwoeidź jest prosta, jeśli będziesz dobrze się odżywiał, regularnie trenował i regenerował to z pewnością będziesz widział efekty. Czytaj forma internetowe, oglądaj filmiku - po prostu zdobywaj wiedzę,, a będzie Ci dużo łątwiej dojść do zamierzonych celów. Powodzenia!
