POMPY na siłownie
Mam takie pytanie jakich i czy wogole uzywacie tak zawnych "pomop" na silownie zeby wiecej bylo sily na silowni podczas cwiczen ja obecnie uzywam nitrox z megabalu nic on na mnie nie dziala nawet jak biore 2 saszetki na raz nie wydaje sie wam ze tak naprawde te pompy to nic nie daja biorac je ? Ze to zalezy tak naprawde od nas naszej psychiki od pogody i cisnienia atmosferycznego rowniez to jest jak z ryby jak jest pogoda i odpowiednie cisnienie to ryby biora jak nie ma tego to nici z polowu ;)...mi sie wydaje ze te pompy to tak naprawde jest sciema i nie daja zadnego kopa na silowni bralem i porobki saw z trec i hot bloda itp i nic wiec wydaje mi sie ze to tylko wywalanie pieniedzy i tak naprawde za kazdym razem je biorac te pompy nie dzialaja . A jakie jest wasze zdanie na ten temat ?? POZDRAWIAM SERDECZNIE
1087
7
Witamy,
bardzo często przyczyną słabego „czucia“ produktów przedtreningowych, zwłaszcza tych ukierunkowanych na zwiększenie pompy mięśniowej, są:
- nieodpowiedni posiłek przedtreningowy,
- niewłaściwa technika wykonywania ćwiczeń,
- niewłaściwa suplementacja tego typu produktami.
Przede wszystkim posiłek przedtreningowy powinien zawierać relatywnie mało tłuszczu, a odpowiednią ilość węglowodanów złożonych. Ponadto odstęp między posiłkiem a suplementem nie powinien być krótszy niż 1h.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 22:15
Ja osobiście uważam, że jak się ma motywacje do ćwiczeń do zbędne są wspomagacze. Psychika pobudza najlepiej.
dodał komentarz 6 grudnia 2013 14:30
to prawda psychika pobudza najlepiej tylko czasami po pracy 8 godzin w klimatyzowanym pomieszczeniu i potem do domu cieply obiad i cieplo w domu i tak troche czlowieka zmula i cos trzeba zeby bylo kopniecie
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 22:20
Kolega niżej ma rację, ale jeżeli chcesz to mogę zaproponować Ci Nitrobolon II. Na mnie podziałał bardzo dobrze. Oczywiście na jedych odżywki działają inaczej i na drugich także inaczej. Warto spróbować na początek 550 g za ok 60 zł.
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 22:27
Mam do cb takie pytanie na każdym treningu brałeś tego koksa ?
dodał komentarz 6 grudnia 2013 14:29
tak przed kazdym treningiem biore 20min przed tydzien czasu biore
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 22:29
Ja ci powiem tak że ten saw działa tylko to nie jest tak że się go bierze za każdym razem ale wtedy kiedy tego naprawdę potrzebuję ja brałem co tydzień i był kop .
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 23:52
Nitrobolon II brałem zawsze 30 min. przed treningiem i po treningu bezapośrednio!
