Zbyt malo czasu na przestrzeganie diety
Witam chcialbym ulozyc sobie dietę, mam 16 lat ważę 80kg i mam 187cm wzrostu, ale jest maly problem. Jak mam ulozyc diete kiedy nie moge jesc regularnie, poniewaz od 8-15:30 jestem w szkole. o 16:00 mam autobus do sasiedniego miasta a od 17-21 jestem w szkole muzycznej (21 jestem juz w domu) mam tak w poniedzialek srode i piatek. W sobote od 11:15-15.
Prosilbym o pomoc czy jest sens w ukladaniu specjalnej diety.. Pozdrawiam
Prosilbym o pomoc czy jest sens w ukladaniu specjalnej diety.. Pozdrawiam
696
6
dodał odpowiedź 12 lutego 2016 13:00
Możesz skorzystać z pojemników i w nich brać posiłki do szkoły. Oprócz tego takie produkty jak owoce czy wafle ryżowe możesz też ze sobą zabierać.
dodał komentarz 12 lutego 2016 14:39
ale na lekcji raczej nie bede wpierniczal nie ? :D
dodał odpowiedź 12 lutego 2016 15:49
Ułóż dietę pod siebie = 3 posiłki i będzie git ;). - śniadanie , obiad który zrobisz w domu i kolacja, ewentualnie weź sobie coś na przegryzienie/przekąszenie ... liczba posiłków nie ma znaczenia ;)
dodał komentarz 12 lutego 2016 15:49
A sens układania diety zawsze jest ;)
dodał odpowiedź 12 lutego 2016 15:59
Czyli w szkole nie macie żadnych przerw między lekcjami ? Jeśli chodzi ci o szkołę muzyczną to możesz zjeść przed szkoła i za raz po niej. Jaki problem ? Dla chcącego nic trudnego.
dodał odpowiedź 23 lutego 2016 20:25
Jest sens, nawet jesli nie uprawiasz sportu , bo nie masz kiedy . Nie potrzebujesz specjalnej diety , bo nie potrzebujesz , to mysle ze zmiana przyzwyczajen moze pomoc , nawet w tym by uczyc sie i przetrwac , bo twoje zycie dzala na wysokich obrotach , jesli jestes caly dzien poza domem. Pracuje glowa a i nona potrzebyje odpowiedniej suplementacji ..
Musial bys dobrze rospisac caly dzien na detal , kazda przerwe ile trwa .
