[PYTANIE DO PANA MICHAŁA KARMOWSKIEGO] Czy mogłabym się dowiedzieć jakie metody treningowe i dietetyczne pan stosuje?
762
2
dodał odpowiedź 3 stycznia 2014 13:41
Przejrzyj serię dziennik Michała Karmowskiego na kanale ZapytajTrenera na YT , pokazuje On tam co ćwiczy danego dnia i zazwyczaj co je. Na pewno Ci to pomoże.
dodał odpowiedź 4 stycznia 2014 12:35
O jakie metody treningowe dokładnie Ci chodzi? O plan, dokładanie ciężaru, trening na masę/redukcję? Pan Michał ma profesjonalny plan i dietę dla zawodowców. :)
