Strzykanie w łokciach kolanach?
W trakcie wykonywania jakiś ćwiczeń np. wyciskanie sztangi itp. coś mi szczyka w łokciu czy w kolanach czy to zła rozgrzewka czy coś innego?
865
3
dodał odpowiedź 3 stycznia 2014 16:05
A komu coś nie strzyka ? Jak nie boli to znaczy, że jest dobrze. Jak nie będziesz zaniedbywał rozgrzewki do będzie dobrze.
dodał odpowiedź 3 stycznia 2014 17:11
rozciagaj się po treningu i zastosuj masci to powinno pomuc
