Ból w barach przy treningu barów i wyciskaniach na klate
Siema, od jakiegoś czasu mam dosyć mocny ból w barach przy treningach, po za siłownią już nie. Ból jest przy wyciskaniu na klate i przy treningu barów. Czy ktoś z was miał z tym do czynienia? Jak wyleczyć? Jaki lekarz się tym zajmuje ?
Z góry dzięki, POZDRO ! :D
Z góry dzięki, POZDRO ! :D
1294
6
dodał odpowiedź 3 stycznia 2014 18:41
Ile masz lat ? Rozgrzewasz się ? Schładzasz stawy po treningu ? Stosowałeś maści rozgrzewające ? Jak tak i nic nie pomogło to idź do lekarza ...
dodał komentarz 3 stycznia 2014 19:54
Mam 16 lat, rozgrzewam bardzo dokładnie, nie schładzam i nie stosowałem maści ale jutro ide do apteki po maści :D
dodał odpowiedź 3 stycznia 2014 22:49
Rozgrzewkę robisz, a rozciągasz się po treningu? Polecam Ci core trening. Jak maść nie pomoże, idź do lekarza, jeśli masz kasę, to najlepiej do lekarza sportowego.
dodał odpowiedź 5 stycznia 2014 10:30
Mam tak samo , jakby ktoś wciskał igłe w bark
dodał komentarz 5 stycznia 2014 13:58
Dokładnie, robisz coś z tym? Jakieś sposoby o których tu nie napisali ? :D ja dopiero 15 stycznia mam wizyte u lekarza sportowego to sie dowiem i Ci powiem :D
POZRO PAKERZY i dzięki ! :D
