Suple na redukcje
Witam, jestem na redukcji, mam diete i chce wziąść suplementy, czy połaczenie kreatyny i hmb to dobre rozwiązanie ? :)
1541
7
Witamy,
tak, jest to dobre połączenie. Aczkolwiek sugerujemy także rozważenie suplementacji spalaczem tłuszczu, np. Clenburexin.
Seria pytań i odpowiedzi nt. diety i suplementów na redukcji:
https://www.youtube.com/watch?v=RO_DMDajgNM&list=PLWRkps5HTEJlRzXagHLCJdyZm5zNTY0UE&index=14
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 3 października 2013 19:46
kreatyna dni treningowe, reszta supli do brakow w diecie, jesli takowych nie ma, nie trzeba (np bialko). :)
dodał odpowiedź 3 października 2013 19:47
Hmm kreatyna i HMB to nie jest zle połączenie lecz HMB jest dobre na rzeźbę na twoim miejscu proponował bym ci na redukcji ClenBurexin lub ThermoSpeed
dodał odpowiedź 3 października 2013 19:53
Kreatyna jak najbardziej 5 g przed i po treningu i do tego Bcca i glutamina i ładnie pójdzie :p
dodał odpowiedź 3 października 2013 21:09
do dzisiaj chciałem kupić kreatyne, hmb i s.a.w, możecie mi polecić jakiś lepszy zestawik? :)
dodał odpowiedź 3 października 2013 22:45
napisz ile masz lat bo hmb nie poleca się dla osób przed 25 . Dobre białko koncentrat bądź jakieś wielkoskładnikowe do tego możesz kupić jakiś czysty monohydrat i aminowkasy tyle hmb jest zbędne
dodał odpowiedź 5 października 2013 17:36
jak dieta dopięta i kręcisz dobrze cardio to suple niepotrzebne
