jak rozróżnić tkanke mięśniową od tłuszczowej?
Jak rozpoznać i rozróżnić tkanke mięśniową od tłuszczowej, tak wizualnie?
1415
4
dodał odpowiedź 15 stycznia 2014 22:20
Wizualnie nie mam pojęcia, ale zawsze tkankę tłuszczową można sobie wyliczyć poprzez swój obwód w talii oraz wagę, potreningu.pl tam są odpowiednie kalkulatory. Pozdro
dodał odpowiedź 16 stycznia 2014 14:02
wejdz na kfd.pl tam sprawdzisz , pomogą też ci tam ułożyć dietę zmieżyc zapotrzebowanie kalorii
dodał odpowiedź 18 stycznia 2014 21:23
Nie wiem co mam odpisać
dodał komentarz 18 stycznia 2014 22:29
A moze zsz jakies dobre cwiczenia odchudzajace przy ktorych w miesiac mogla bym schudnac ok. 4 kg , bez wyrobienia sobie masy miesniowej ?
