Jak pozbyć się obwisłej skóry po szybkim schudnięciu?
Witam Panie Michale,
Mam taki problem.
W zeszłym roku, chodzac na silownie (w ciągu 5-6 miesięcy) stracilem okolo 40 kg.
Aktualnie waze 96 kg przy wzroscie 182 cm i wieku 17 lat. Dodam ze jestem endomorfikiem.
Moj problem polega na tym, że po odchudzaniu zostało mi dużo obwisłej skóry, szczególnie na ramionach. Wygląda to jak u starych kobiet. Do tego stopnia, że jak oprę ręce na modlitewniku to skórą "rozlewa się" na modlitewnik. Mogę też uszczypnąć ją i naciągnąć na kilka cm od mięśnia. Jest to dla mnie spory problem , gdyż wstydzę się nawet chodzić w krótkim rękawku , gdyż zwisa mi skóra. Chcialbym na zimę rozpocząć budowe muskulatury, jednak nie wiem czy to ma sens, gdyż skóry jest na tyle dużo, że dalej będzie "ukrywać" mięsień. Jaka jest tego przyczyna ? Jestem przeciez młody, trzymałem dietę i ćwiczyłem. Czy mógłby pan dać mi jakieś porady, wskazać ćwiczenia jakie mam wykonywać, aby pozbyć się tego problemu.
Pozdrawiam
Mam taki problem.
W zeszłym roku, chodzac na silownie (w ciągu 5-6 miesięcy) stracilem okolo 40 kg.
Aktualnie waze 96 kg przy wzroscie 182 cm i wieku 17 lat. Dodam ze jestem endomorfikiem.
Moj problem polega na tym, że po odchudzaniu zostało mi dużo obwisłej skóry, szczególnie na ramionach. Wygląda to jak u starych kobiet. Do tego stopnia, że jak oprę ręce na modlitewniku to skórą "rozlewa się" na modlitewnik. Mogę też uszczypnąć ją i naciągnąć na kilka cm od mięśnia. Jest to dla mnie spory problem , gdyż wstydzę się nawet chodzić w krótkim rękawku , gdyż zwisa mi skóra. Chcialbym na zimę rozpocząć budowe muskulatury, jednak nie wiem czy to ma sens, gdyż skóry jest na tyle dużo, że dalej będzie "ukrywać" mięsień. Jaka jest tego przyczyna ? Jestem przeciez młody, trzymałem dietę i ćwiczyłem. Czy mógłby pan dać mi jakieś porady, wskazać ćwiczenia jakie mam wykonywać, aby pozbyć się tego problemu.
Pozdrawiam
1368
4
dodał odpowiedź 5 października 2013 23:33
Siemka, miałem podobny problem, szczególnie właśnie ramiona, brzuch i nogi, w ciągu 2 miesięcy zrzuciłem 20kg ale mam 198 cm wzrostu to ta skóra szybciej się "rozeszła". To wcale nie jest tak, że musisz czekać czy używać jakichś kremów czy olejków, ani przechodzić przez operacje plastyczne. Ułóż sobie dobrze zbilansowaną dietę aby nie tracić tych kilogramów no i bieganie, rower i siłownia a przede wszystkim aeroby. Trzymaj się i powodzenia ;-)
dodał odpowiedź 6 października 2013 06:54
W jakims stopniu moze Ci pomoc krem na bazie wyciagow z mentolu i kofeiny. Pytalem o niego w rossmanie to panie szeroko oczy otwieraly :) Wiec musialbys poczytac o tym i poszukac. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 6 października 2013 14:56
"Sylwetka Doskonała" Boba Parisa, książki Joe Weider'a , "Paweł Brzózka bez cenzury" ;)
