Jakie suplementy?
Jakie suplementy przed i po treningowe polecacie? Mam 20 lat 183cm i 80kg wagi. Mam diete. Dzięki za odpowiedzi
1426
4
Witamy,
polecamy poniższy film Zapytaj Trenera dot. suplementacji okołotreningowej:
https://www.youtube.com/watch?v=HeXubwxNBMg
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 21 stycznia 2014 09:50
ewdukcja massa?
dodał komentarz 21 stycznia 2014 11:51
mase chcę zrobić
dodał odpowiedź 21 stycznia 2014 13:33
jezeli masz zbilansowana diete to nie potrzebujesz supli, chyba ze ci brakuje np bialka w diecie, mozesz dozucic jakies amino czy becaa
dodał odpowiedź 21 stycznia 2014 13:41
Jeśli na masę to Prponuje Ci Dorzucić Jakąś Białkową Odżywkę + Vitaminki+BCAA i to Ci wystarczy ;)
