naciągnięta pachwina
Witam!
Ostatnio byłem pograć w piłkę, przy okazji naciągnąłem sobie pachwinę, czy to będzie przeszkadzało w treningu nóg na siłowni? Należy zrobić przerwe? Odczekać aż ból całkowicie ustąpi i dopiero wtedy przystąpić do treningów?
Ostatnio byłem pograć w piłkę, przy okazji naciągnąłem sobie pachwinę, czy to będzie przeszkadzało w treningu nóg na siłowni? Należy zrobić przerwe? Odczekać aż ból całkowicie ustąpi i dopiero wtedy przystąpić do treningów?
1367
3
dodał odpowiedź 24 stycznia 2014 14:34
Moim zdaniem jeśli będziesz z tym ćwiczył to pogorszysz swoją sytuację. Lepiej odczekać tydzień lub dwa niż później wykluczyć się z treningów na miesiąc lub więcej.
dodał odpowiedź 24 stycznia 2014 14:40
najlepiej nic nie rób na nogi nie biegaj ni nic smaruj jakimiś kremami narazie odpuść dużo chodzenia i przejdzie .
dodał odpowiedź 24 stycznia 2014 15:12
Siemano Artur ! Zrób sobie przerwę od Treningów na Nogi bo nie dasz rady zrobić z Naciągnietą pachwiną.. Za mocny bd ból ! Polecam zrobić przerwę od Siłowni. Pozdro 600 !
